Najnowsze wpisy
Listopad 2019
P W Ś C P S N
« Lut    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Zapraszamy

Fascynacja zdrowym stylem życia

Codzienne życie narzuca nam coraz szybsze tempo. W pogoni za wytyczonymi sobie celami nie zauważamy często otaczającego nas świata. Praca, dom, zakupy i tak mija dzień za dniem.Wreszcie, nadchodzi moment, w którym nasze ciało mówi nam dość i odmawia dalszej współpracy. Chwila zastanowienia i zapala się lampka ? jedziemy do natury, aby zregenerować nadwątlone siły. Całe szczęście, że takie momenty zdarzają się coraz rzadziej. Telewizja i prasa wywierają na nas coraz większą presję dotyczącą zmiany trybu życia, zachęcają do uprawiania sportów, do wypoczynku. Wchodzimy w to i zdrowe życie powoli staje się naszym nawykiem. Po pracy biegniemy na basen, wieczorem krótki jogging, a jak wakacje, to tylko w pełnej aktywności. Wędrówki, zwiedzanie, sporty wodne i górskie, wyprawy z namiotem, udział w imprezach sportowych ? czujemy, że dochodzimy do świetnej formy. Odpowiednio zbilansowana dieta dodaje nam lekkości i czujemy, że wszelkie cele osiągniemy bez problemu. Wypoczywając aktywnie, zapewniamy naszemu organizmowi pełną regenerację sił i funkcjonowanie w długim zdrowiu. Fascynacja zdrowym stylem życia powinna nam towarzyszyć każdego dnia, bez względu na pogodę, na problemy, na ilość pracy. Wszelkie dolegliwości znikną, a kiedy nauczymy się zdrowo żyć, pokochamy i samych siebie. Styl życia zależy tylko od nas, a im zdrowszy wybierzemy, tym dłużej będziemy doceniać jego walory.

Advertisement
Archiwa